Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door \u201cwaarzeggers\u201d die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma\u2019s! Belangrijke job! Als we een paar van deze punten hebben bereikt, zullen we echt gelukkig zijn, toch?<\/p>\n
Nou ja, misschien ook niet. Maar het vooruitzicht van de belofte naar geluk door het nastreven van perfectie, het is en blijft een krachtig lokmiddel. Toch zijn er veel valkuilen aan die zoektocht naar perfectie. Studies wijzen uit dat mensen die perfectionisten zijn in feite minder succesvol zijn, minder productief zijn, last hebben van grotere hoeveelheden stress en andere medische problemen, en moeite hebben met een gezond zelfbeeld. Kortom, mensen met perfectionistische neigingen delen vaak een aantal niet zo gezonde eigenschappen: het meedogenloze nastreven van onrealistische doelen, een constante ontevredenheid over hun voltooide werk en een diehard geloof dat perfectie verbonden is met eigenwaarde. Klinkt het bekend in je oren?<\/p>\n
In feite is perfectie net datgene wat ons verhindert gezien te worden en de vlucht voorwaarts te nemen.\u00a0Hoewel elke terechte inspanning je tijd verdient, zijn er enkele goede redenen om toch een \u201cminder perfect\u201d leven te omarmen.<\/p>\n
Wie zichzelf constant pusht, opjaagt en vooruit duwt, zet een reeks van fysieke en psychologische reacties in gang die het stresshormoon \u00e9n angst verhogen. Dit kan in de loop van de tijd ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.<\/p>\n
Verbaast je dat? Perfectie kan verlammend werken, waardoor je soms geremd bent. Als je minder gefocust bent op het eindresultaat, kun je meer ge\u00efnspireerd werken. Kortom: je begint sneller, je hebt meer zin om door te werken \u00e9n je bent sneller klaar.\u00a0<\/span><\/p>\n Wanneer je jezelf toestemming geeft om fouten te maken, wordt een opdracht of een taak minder zwaar. Vaak zelfs plezierig. Je boort je creativiteit meer aan, \u00e9n je bent minder star. Win-win over de hele lijn!<\/p>\n Elke schilder weet dan een schilderij nooit \u201cklaar\u201d of \u201caf\u201d is. Er komt gewoon een moment dat je ophoudt. Het is goed geweest. Eens je jouw moment van stoppen bepaald hebt, krijg je vrije tijd. Ruimte. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.<\/p>\n Fouten helpen je! Uit eerdere mislukkingen kun je leren hoe het beter kan. Zo kun je begrijpen wat er fout loopt en leer je hoe je het kunt vermijden. Een leerproces is zoveel meer waard dan een \u201clege\u201d hang naar perfectie die je alleen stress bezorgt, maar je niets bijbrengt of ondersteunt.<\/p>\n Uiteindelijk komt het er op neer dat je onhaalbare doelen vervangt door meer realistische. Dat je jezelf went aan best wel geweldig en het is goed genoeg. Dit wil niet zeggen dat je de kantjes er moet aflopen of slordig mag werken. Het wil zeggen dat je eerlijk met jezelf je beste inzet geeft, en daar dan tevreden mee kunt zijn. Zolang je geen hartchirurg bent, is goed genoeg een mooie optie.<\/p>\n Als je merkt dat perfectie een moeilijk onderwerp blijft of als de drang naar perfectie de bovenhand blijft hebben, dan is er wellicht meer aan de hand en is het tijd om dit aan te pakken. Perfectie? Onze zoektocht naar perfectie kent geen grenzen. We worden dan ook onophoudelijk bestookt met beelden van (onbereikbare) schoonheid -Onberispelijke huid! Six pack spieren!-, belaagd door \u201cwaarzeggers\u201d die ideale levensscenario’s beloven -Geweldige relatie! Het leven is een feest!- en achtervolgd door herinneringen aan onze ouders die ons vooruit duwden: Diploma\u2019s! Belangrijke job! Als we een […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":696,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[45,11,6,77,41,46],"class_list":["post-686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnotherapie","category-regressietherapie","tag-emoties","tag-hypnose","tag-hypnotherapie","tag-regressie","tag-stress","tag-stressreductie"],"yoast_head":"\n3. Je hebt meer plezier.<\/h2>\n
4.Vrije tijd!<\/h2>\n
5. Je groeit.<\/h2>\n
\nSurf eens door de hypnose<\/a> site, misschien geeft dit je inspiratie om met jezelf aan de slag te gaan. Krijg je interesse in hypnose<\/a>, dan is er een volledige site met achtergrondinformatie<\/a>. Je mag ons ook gewoon contacteren<\/a>. We helpen je graag verder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"