{"id":2321,"date":"2019-09-19T16:48:54","date_gmt":"2019-09-19T14:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/?p=2321"},"modified":"2025-05-28T15:29:44","modified_gmt":"2025-05-28T13:29:44","slug":"zelfvertrouwen-en-ontspanning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/","title":{"rendered":"Zelfvertrouwen en ontspanning video"},"content":{"rendered":"\n<p>\u261e hypno relaxatie \u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen  \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e gecertificeerd in hypnose en regressietherapie \u261e Vlaams Brabant, Boortmeerbeek <\/p>\n\n\n\n<p>Af en toe maak ik geluidsopnames om een helingsproces te versnellen of wat ondersteuning te bieden. Herhaald luisteren naar een korte geleide opname kan je helpen om de laatste restjes onzekerheid op te ruimen, rust te vinden of moeilijke momenten te overbruggen. Sinds een tijdje zet ik deze opnames af en toe over naar beeldfragmenten.<\/p>\n\n\n\n<p>De nieuwste  <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"YouTube  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/youtu.be\/PBp_KeQUmgE\" target=\"_blank\">YouTube <\/a>video is er op gericht je zelfvertrouwen te verdiepen en extra ontspanning te brengen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Loskoppelen en zelfvertrouwen en ontspanning opbouwen.<\/h2>\n\n\n\n<p>We hebben allemaal momenten dat je even uit het dagelijkse leven wilt stappen. Afkoppelen van de wereld. Een korte meditatie of hypno-relaxatie is dan een ideale &#8216;mind&#8217;-vakantie die zowel voor een oppepper kan zorgen, als je de nodige rust kan laten vinden. Een geweldig hulpmiddel op moeilijke momenten of momenten dat je aan een thema wilt werken.<br>Vandaar dat ik sinds een tijdje af en toe een korte video aanmaak en online zet.<\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PBp_KeQUmgE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Begeleiding naar zelfvertrouwen en ontspanning<\/h2>\n\n\n\n<p>Ben je onzeker, voel je je angstig, blijf je piekeren, voel je je futloos en moe, heb je een laag zelfbeeld, mis je (zelf)vertrouwen,\u2026 dan kan deze video je zeker helpen. We maken een reis door het universum en ondertussen groei je en laad je jezelf op. De nadruk ligt op zelfvertrouwen en je goed voelen met en bij jezelf.<br>Je kunt dit \u00e9\u00e9nmalig doen om even af te koppelen, maar je mag dit ook meermaals (zelfs dagelijks) beluisteren om jezelf en je zelfvertrouwen te doen openbloeien.<br>Je mag dit filmpje bekijken, maar je kunt ook luisteren met je ogen dicht en je zo laten meevoeren op deze reis. Het kan allemaal, probeer wat jou het beste resultaat geeft en waar jij je goed bij voelt. Daar is dit immers op gericht: dat jij je na dit kwartiertje weerbaar en vol kracht, maar ook rustig en in balans voelt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tot slot<\/h2>\n\n\n\n<p>Video&#8217;s zijn absoluut hulpmiddelen die je geweldig kunnen ondersteunen. Je kunt kijken of luisteren om bewust te te werken aan een thema, maar ook om paniekmomentjes te overbruggen? Of om je te helpen de slaap te vatten.<\/p>\n\n\n\n<p>Er kunnen momenten zijn dat jij je niet prettig voelt, wat angstig bent of gewoon afleiding nodig hebt. Voel je dan vrij om \u00e9\u00e9n van de video&#8217;s op <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"mijn kanaal (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6v4ZHYqVGa4UR5b0fke4EQ\" target=\"_blank\">mijn kanaal<\/a> te bekijken, om dit gevoel te doorbreken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Over Rustpunt<\/h2>\n\n\n\n<p>Op de site van\u00a0<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/\">Rustpunt<\/a>\u00a0vind je informatie over <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/therapie\/regressietherapie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">regressietherapie<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/therapie\/hypnotherapie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hypnose<\/a>\u00a0en <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/therapie\/mental-coach.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coaching<\/a>. Er zijn\u00a0webpagina\u2019s\u00a0met uitgebreide<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/inleiding.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0informatie<\/a> over\u00a0<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/hypnose\/hypnose-ontsluierd.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hypnose.<\/a>\u00a0Je kunt ook de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/zelfhypnose\/doe-zelfhypnose.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zelfhypnose<\/a>\u00a0uitproberen, of gewoon rondsurfen. Je mag me natuurlijk ook vrijblijvend\u00a0<a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/contact.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">contacteren<\/a>\u00a0met een vraag, ik help je graag verder.<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Aanverwante artikelen:\n<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/hoe-kun-je-rust-vinden-bij-angst\/\">Hoe kun je rust vinden bij angst. Een korte video.<\/a> \n\n<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/over-hypnose-en-zelfhypnose\/\">Over Hypnose en Zelfhypnose<\/a> \n\n<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/verander-je-brein-met-meditatie\/\">Verander je brein met meditatie<\/a> <\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u261e hypno relaxatie \u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e gecertificeerd in hypnose en regressietherapie \u261e Vlaams Brabant, Boortmeerbeek Af en toe maak ik geluidsopnames om een helingsproces te versnellen of wat ondersteuning te bieden. Herhaald luisteren naar een korte geleide [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2335,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,124,3],"tags":[122,42,15],"class_list":["post-2321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnotherapie","category-mental-coach","category-regressietherapie","tag-meditatie","tag-ontspanning","tag-zelfvertrouwen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose &amp; Regressietherapie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose &amp; Regressietherapie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rustpunt Nieuws en Kennisbank\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-19T14:48:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-28T13:29:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rudy De Winter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rudy De Winter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rudy De Winter\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31\"},\"headline\":\"Zelfvertrouwen en ontspanning video\",\"datePublished\":\"2019-09-19T14:48:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T13:29:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\"},\"wordCount\":412,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1\",\"keywords\":[\"meditatie\",\"ontspanning\",\"zelfvertrouwen\"],\"articleSection\":[\"Hypnotherapie\",\"Mental coach\",\"Regressietherapie\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\",\"name\":\"Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose & Regressietherapie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-09-19T14:48:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T13:29:44+00:00\",\"description\":\"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1\",\"width\":1280,\"height\":360,\"caption\":\"Zelfvertrouwen en ontspanning video. Hypnose en regressietherapie.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zelfvertrouwen en ontspanning video\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\",\"name\":\"Rustpunt Nieuws en Kennisbank\",\"description\":\"Hypnotherapie en Regressietherapie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\",\"name\":\"Rustpunt\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1\",\"width\":349,\"height\":199,\"caption\":\"Rustpunt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hypnose.rustpunt\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31\",\"name\":\"Rudy De Winter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rudy De Winter\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/hypnose.rustpunt.be\"],\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/author\/ariane\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose & Regressietherapie","description":"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose & Regressietherapie","og_description":"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek","og_url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/","og_site_name":"Rustpunt Nieuws en Kennisbank","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be","article_published_time":"2019-09-19T14:48:54+00:00","article_modified_time":"2025-05-28T13:29:44+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":360,"url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rudy De Winter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Rudy De Winter","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/"},"author":{"name":"Rudy De Winter","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31"},"headline":"Zelfvertrouwen en ontspanning video","datePublished":"2019-09-19T14:48:54+00:00","dateModified":"2025-05-28T13:29:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/"},"wordCount":412,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1","keywords":["meditatie","ontspanning","zelfvertrouwen"],"articleSection":["Hypnotherapie","Mental coach","Regressietherapie"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/","name":"Zelfvertrouwen en ontspanning video - Rustpunt - Hypnose & Regressietherapie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1","datePublished":"2019-09-19T14:48:54+00:00","dateModified":"2025-05-28T13:29:44+00:00","description":"\u261e zelfvertrouwen en ontspanning \u261e korte video \u261e moeilijke momenten overbruggen \u261e rust vinden \u261e doeltreffend \u261e 15+ jaar ervaring \u261e Vl Brabant, Boortmeerbeek","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1","width":1280,"height":360,"caption":"Zelfvertrouwen en ontspanning video. Hypnose en regressietherapie."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfvertrouwen-en-ontspanning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zelfvertrouwen en ontspanning video"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/","name":"Rustpunt Nieuws en Kennisbank","description":"Hypnotherapie en Regressietherapie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization","name":"Rustpunt","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1","width":349,"height":199,"caption":"Rustpunt"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be","https:\/\/www.instagram.com\/hypnose.rustpunt\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31","name":"Rudy De Winter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rudy De Winter"},"sameAs":["http:\/\/hypnose.rustpunt.be"],"url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/author\/ariane\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/zelfvertrouwen-en-ontspanning-video.jpg?fit=1280%2C360&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paEKhP-Br","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2321"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4078,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions\/4078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}