{"id":173,"date":"2017-04-24T11:34:51","date_gmt":"2017-04-24T09:34:51","guid":{"rendered":"http:\/\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/?p=173"},"modified":"2025-05-29T16:19:43","modified_gmt":"2025-05-29T14:19:43","slug":"zelfbeeld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/","title":{"rendered":"Zelfbeeld"},"content":{"rendered":"<p>In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld. \u00a0Ik zie\u00a0zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel\u00a0vaker\u00a0ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven.<\/p>\n<h2>Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld?<\/h2>\n<p>Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de opvoeding van kinderen de nadruk gelegd op alles wat ze \u201cverkeerd\u201d deden.\u00a0 Als ze iets goeds deden werd daar nooit aandacht aan besteed want dat was maar normaal.\u00a0 Het negatieve werd er dus al heel vroeg ingepompt en omdat het onderbewustzijn van een kind constant volledig openstaat, zijn die negatieve opmerkingen er ingegraveerd.<\/p>\n<p>Die opmerkingen kent iedereen allicht:\u00a0 \u201cKan jij nou nooit eens iets goeds doen? Waarom doe je dat nu weer zo?\u00a0 Je weet toch hoe het moet.\u00a0 Zal je het dan nooit leren? Nietsnut!&#8230;\u201d<br \/>\nOf als je met iets zat, lichamelijk of emotioneel: \u201cNiet flauw doen, h\u00e9!\u201d, \u201c\u2019t Is altijd wat met jou!\u201d, enzovoort\u2026<\/p>\n<h2>Hoe opvoeding een rol kan spelen.<\/h2>\n<p>Ook nu nog zijn\u00a0er mensen\u00a0die hun kinderen zo opvoeden.\u00a0 Hoewel zij zich van geen kwaad bewust zijn en het erg goed menen, gebruiken ze \u00e9\u00e9n of andere vorm van opmerkingen die het zelfbeeld\u00a0van hun\u00a0kinderen kwetst: \u201cNeem eens een voorbeeld aan je broer!\u201d, \u201cAls je zo verder doet, dan zal er nooit iets worden van jou.\u201d. Je doet het soms onbewust en in de volle overtuiging je kind de goede weg op te helpen. Dat kinderen vaak weerbarstig zijn weten we allemaal, en we proberen als ouder op de best mogelijke manier onze kinderen in het leven te zetten. Net zoals onze ouders dat ook deden.\u00a0 We zijn ons daarbij niet bewust dat we inprentingen achterlaten die een impact kunnen hebben op het zelfbeeld van onze kinderen.<\/p>\n<p>Deze inprentingen zijn zo sterk dat ze bij de minste tegenslag in het leven weer helder opkomen en nog eens extra bevestigd worden. Daardoor groeien ze uit tot \u201cIk kan niets\u201d of erger nog \u201cIk ben niets.\u201d Dat bekrachtigen doe je gewoonlijk zelf: je herhaalt gewoon datgene waar je ouders, je leerkrachten of andere belangrijke personen in je leven je op gewezen hebben.<\/p>\n<h2>Kun\u00a0je een zelfbeeld bijstellen?<\/h2>\n<p>Het is vervelend om met dergelijke gedachten te leven: ze saboteren je waardoor je niet ten volle kan leven en je je vaker dan nodig slecht voelt. Ze laten je piekeren, je maakt je te vaak zorgen zonder reden. Maar je kunt er ook iets aan doen.\u00a0Je\u00a0kunt deze inprentingen zelf neutraliseren als\u00a0je enorm veel overtuiging hebt\u00a0en steun van iemand die je voortdurend aanmoedigt. Een goede start kan\u00a0zijn om een lijstje te maken met wat je allemaal wel kan en goed doet.\u00a0 Dan kun je bewust jezelf mentaal belonen wanneer je dingen goed gedaan hebt met \u201cZie je wel dat ik het kan\u201d of \u201cDat heb ik weer eens mooi voor mekaar gekregen.\u201d\u00a0 Als iemand met wie je een goede band hebt jou daarbij ook nog regelmatig een complimentje geeft, kan het langzaam maar zeker de betere kant opgaan met je zelfbeeld.\u00a0 Het blijft echter een taaie bedoening om die aloude inprentingen teniet te doen.<\/p>\n<p>Het kan ook anders. <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/therapie\/mental-coach.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mental Coaching<\/a> of regressietherapie bijvoorbeeld. Door in <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/therapie\/regressietherapie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">regressie<\/a> terug te keren naar die momenten in de jeugd die het zwaarst aangekomen zijn en door het <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/technieken\/techniek-3-innerlijk-kind.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gekwetste kind<\/a> van toen als de volwassene van nu te ondersteunen en te troosten, wordt de geschiedenis voor een stuk herschreven. Het kind heeft nu wel iemand die van hem of haar houdt, het begrijpt en steunt.\u00a0 Na enkele situaties op deze manier in regressie doorlopen te hebben raakt de inprenting geneutraliseerd en komt er weer zelfvertrouwen in de plaats van angst en vertwijfeling. In een coaching kun je werken aan het herkennen van je emoties en hoe je ermee om kan gaan.\u00a0Een extra <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/technieken\/techniek-1-suggesties.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">suggestieve<\/a> oppepper in <a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/hypnose\/hypnose-ontsluierd.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hypnose<\/a> brengt het zelfbeeld weer op een gezond peil.<\/p>\n<pre>Aanverwante artikelen\n<a href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/negatief-denken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Negatief Denken<\/a>\n<a href=\"https:\/\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/positief-denken\/\">Positief Denken<\/a><\/pre>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld. \u00a0Ik zie\u00a0zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel\u00a0vaker\u00a0ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven. Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld? Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":180,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2,124,3],"tags":[21,50,16],"class_list":["post-173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnotherapie","category-mental-coach","category-regressietherapie","tag-gedachten","tag-onderbewustzijn","tag-zelfbeeld"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose &amp; Regressie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose &amp; Regressie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rustpunt Nieuws en Kennisbank\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-24T09:34:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-29T14:19:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rudy De Winter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rudy De Winter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rudy De Winter\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31\"},\"headline\":\"Zelfbeeld\",\"datePublished\":\"2017-04-24T09:34:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T14:19:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\"},\"wordCount\":655,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1\",\"keywords\":[\"gedachten\",\"onderbewustzijn\",\"zelfbeeld\"],\"articleSection\":[\"Hypnotherapie\",\"Mental coach\",\"Regressietherapie\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\",\"name\":\"Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose & Regressie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1\",\"datePublished\":\"2017-04-24T09:34:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T14:19:43+00:00\",\"description\":\"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1\",\"width\":450,\"height\":300,\"caption\":\"Laag zelfbeeld spiegel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zelfbeeld\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\",\"name\":\"Rustpunt Nieuws en Kennisbank\",\"description\":\"Hypnotherapie en Regressietherapie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization\",\"name\":\"Rustpunt\",\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1\",\"width\":349,\"height\":199,\"caption\":\"Rustpunt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hypnose.rustpunt\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31\",\"name\":\"Rudy De Winter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rudy De Winter\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/hypnose.rustpunt.be\"],\"url\":\"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/author\/ariane\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose & Regressie","description":"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose & Regressie","og_description":"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.","og_url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/","og_site_name":"Rustpunt Nieuws en Kennisbank","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be","article_published_time":"2017-04-24T09:34:51+00:00","article_modified_time":"2025-05-29T14:19:43+00:00","og_image":[{"width":450,"height":300,"url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rudy De Winter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Rudy De Winter","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/"},"author":{"name":"Rudy De Winter","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31"},"headline":"Zelfbeeld","datePublished":"2017-04-24T09:34:51+00:00","dateModified":"2025-05-29T14:19:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/"},"wordCount":655,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1","keywords":["gedachten","onderbewustzijn","zelfbeeld"],"articleSection":["Hypnotherapie","Mental coach","Regressietherapie"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/","name":"Zelfbeeld - Rustpunt - Mental Coach, Hypnose & Regressie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1","datePublished":"2017-04-24T09:34:51+00:00","dateModified":"2025-05-29T14:19:43+00:00","description":"Een mental coach kan je helpen een laag zelfbeeld om te zetten, en zelfvertrouwen op te bouwen, via verschillende technieken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1","width":450,"height":300,"caption":"Laag zelfbeeld spiegel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/zelfbeeld\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zelfbeeld"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/","name":"Rustpunt Nieuws en Kennisbank","description":"Hypnotherapie en Regressietherapie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#organization","name":"Rustpunt","url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hypnose.rustpunt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rustpunt-logo1250-712-e1619106053304.png?fit=349%2C199&ssl=1","width":349,"height":199,"caption":"Rustpunt"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rustpunt.be","https:\/\/www.instagram.com\/hypnose.rustpunt\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/ef5c2bc4a7f98a6c223d109aff61fc31","name":"Rudy De Winter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50bc28f54a073cb19aefd90c1db29bed17e9a9502ad30ea8bc0b36a93aa2c019?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rudy De Winter"},"sameAs":["http:\/\/hypnose.rustpunt.be"],"url":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/author\/ariane\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15574121_s.jpg?fit=450%2C300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paEKhP-2N","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3998,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions\/3998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rustpunt.be\/hypnose\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}