|
|
|
|
Nieuwsbrief september 2009Oordelen & VeroordelenBeste lezer, lezeres, Voor alles en nog wat hebben we meteen een oordeel klaar: "Die of dat is mooi en die of dat is lelijk. Die of dat is goed. Die of dat is slecht. Hoe kan je nou zoiets zeggen of doen?..." Vaak oordelen wij vanuit een beperkte kennis van zaken omdat we niet alle feiten kennen. Het is niet zo ongebruikelijk dat we ons oordeel baseren op wat iemand ons over een ander vertelt zonder daarbij die ander gehoord te hebben. Uiteindelijk oordelen wij er maar op los en creëren we alzo overtuigingen die mogelijk wel helemaal verkeerd zijn en geven die dan bovendien voor waarheid door aan anderen. In het algemeen is onze manier van oordelen zeer sterk beïnvloed door onze opvoeding, onze omgeving, onze cultuur. Iemand met bijvoorbeeld een depressie of CVS wordt heel snel voor luierik verweten, terwijl voor iemand met een fysiek gebrek of een duidelijke ziekte zoals kanker, onmiddellijk begrip en medelijden getoond wordt. Zoals ik al schreef worden oordelen meestal geveld door een gebrek aan kennis ter zake. En in feite weten we inderdaad niets. We kennen de werkelijkheid van anderen niet. Je kan ervan op aan dat elkeen zijn of haar eigen realiteit heeft. Een vrolijk iemand zal zich helemaal niet storen aan de details waarin de knorpot zich verliest en de knorpot zal niet de details opmerken die een vrolijk persoon juist doen opfleuren. Wanneer we over iemand gaan oordelen, is dat eigenlijk een manier om onszelf te verheffen boven die persoon. Door die ander in feite neer te halen, creëren we bij onszelf het gevoel dat we beter, sterker, mooier, slimmer, menselijker zijn dan die ander. In wezen is het een manier om onszelf vertrouwen in te boezemen en aan onszelf en anderen te tonen hoe goed we wel bezig zijn. Als we voldoende zelfvertrouwen hebben en zeker zijn van onszelf, hoeven we ons niet te bewijzen, noch naar anderen toe, noch voor onszelf. Nog erger is het wanneer we voortdurend onszelf veroordelen. Hierbij gaan we op de tegenovergestelde manier te werk: "Ik ga het niet kunnen - Ik ben niet goed (genoeg)..." Voortdurend halen we dan onszelf naar beneden. In dat geval belemmeren we onszelf door ons gebrek aan zelfvertrouwen, zelfzekerheid en een negatief zelfbeeld. Hierdoor komen we in een neerwaartse spiraal terecht waarbij we onszelf nog meer gaan veroordelen en we onszelf uiteindelijk gaan voelen als een zinloos, betekenisloos tot zelfs een onwaardig wezen op deze planeet. Niemand hoeft zich zo te voelen, maar niemand hoeft ook anderen te beoordelen om zichzelf beter te kunnen voelen. Door meer zelfvertrouwen en zelfzekerheid te verwerven gaat ons zelfbeeld vanzelf verbeteren, waardoor we weer in onze kracht komen, in onze liefde voor onszelf. Dit kan gemakkelijk bereikt worden in enkele sessies hypnotherapie, waarbij je de nodige dosissen aan zelfvertrouwen, zelfzekerheid en een positief zelfbeeld kan terugvinden. Veel licht en liefde, Genis |
