|
|
|
|
Nieuwsbrief augustus 2008Beste lezer, lezeres, Mensen zitten vaak slecht in hun vel. Ze begrijpen niet waarom, want ze hebben toch alles waar ze van droomden. Materieel gesproken en op relationeel vlak zal dat dan wel kloppen zeker, maar wat ontbreekt hen dan? Wat maakt dat men van al die uitgekomen dromen niet echt kan genieten? Hieraan kunnen talloze dingen ten grondslag liggen. Het kan zijn dat men zich niet realiseert wat men allemaal opoffert voor al die weelde. Door een drukke baan zal men wellicht veel uren kloppen waardoor het gezinsleven in meer of mindere mate verwaarloosd raakt. Misschien voelt men zich wel schuldig omdat men zoveel meer heeft dan anderen. Sommigen zitten dan weer gekluisterd aan maatschappelijke of familiale verplichtingen waaronder het vrijheidsgevoel te lijden krijgt. Waar het uiteindelijk altijd zal op neerkomen is dat men dingen doet die niet stroken met het gevoel. Men doet ze omdat men ze “moet ” doen in plaats van dat men ze doet vanuit een goed gevoel. Natuurlijk zijn er een heleboel zaken die moeten gedaan worden, maar er zijn er ook een aantal waarvan men denkt dat men ze moet doen omdat het zo hoort. Ga eens na waarom je slecht in je vel zit (als dat zo is tenminste). Onderzoek even wat je allemaal doet tegen je eigen gevoel in. Maak een lijstje. Wat je absoluut moet doen, wat je dus echt niet kan nalaten te doen, dat schrap je. Leg de lat om te schrappen niet te laag, want je kan vast altijd wel een reden bedenken waarom je iets moet doen. Bij wat overblijft, plaats je prioriteiten naar gelang de gemakkelijkheid waarmee je van die activiteiten kan afstand doen. Neem dan de eerste activiteit en neem de beslissing om ze niet meer uit te voeren of minder vaak. Voel nu of die beslissing goed voelt. Het is niet de bedoeling dat je daardoor schuldgevoelens gaat kweken. Is het een wat twijfelachtig gevoel, test het dan een tijdje uit zodat je aan die nieuwe situatie kan wennen vooraleer je besluit om ermee door te gaan of naar het oude terug te keren. Doe wat het beste voelt en je zal merken dat je vel je beter zal beginnen passen. Zo ook kan je een lijstje maken met alle dingen die je al zo lang wou doen, maar waar je niet toe geraakt bent omdat er altijd wel een goede reden voor was om het uit te stellen of als onmogelijk te bestempelen. Ga op dezelfde manier te werk als hierboven en voel bij elke activiteit of ze goed aanvoelt als je er voor kiest om ze uit te voeren. Sommige ervan zal je pas op een later tijdtip uitvoeren, maar je kan nu al voelen wat het jou doet als je de beslissing neemt. Het is belangrijk om regelmatig even de tijd voor jezelf te nemen en je af te vragen of jij je wel goed voelt met je situatie, de dingen die je doet of die je laat, de offers die je brengt… Het is niet de bedoeling om jezelf als slachtoffer te gaan bekijken, maar juist die punten die jou het leven onaangenaam maken, zo mogelijk te veranderen. Je kan veel meer veranderen dan je denkt. Hou niet te fel vast aan wat jou destijds aangeleerd werd, maar wees creatief en bekijk alles eens met andere ogen, die niet zo beïnvloed zijn door de maatschappij. Word belangrijk! Leef jouw leven! Veel licht en liefde, Genis |
