Naar de Hypnotherapie- pagina van Rustpunt

Hypnotherapie voor genezing tussen waken en slapen

Genezing zoekt in het onderbewustzijn

Hypnotherapie voor genezing tussen waken en slapen Bij hypnose verkeert het bewustzijn in een staat tussen waken en slapen en is de weg naar het onderbewustzijn gemakkelijker bereikbaar. Over hypnose bestaan veel misverstanden, maar ieder van ons verkeert in die zelfde staat van bewustzijn als we in gedachten verzonken zijn of als we slaapwandelen. Ten onrechte wordt wel beweerd dat mensen onder hypnose de controle over hen handelen verliezen en op bevel de vreemdste opdrachten uitvoeren. Hypnotherapeuten die voor een groot publiek mensen dierengeluiden en vreemde bewegingen laten maken, maken misbruik van het suggestieve geloof van hun slachtoffers. Een goede hypnotherapeut gebruikt hypnose om lichamelijke of psychische veranderingen bij de cliënt teweeg te brengen. Hierbij kan het gaan om pijnverlichting en ontspanning, genezing van een lichamelijke ziekte, en inzicht verkrijgen in bepaalde problematiek. Het woord 'hypnose'(van de Griekse hypnose voor 'slaap') werd in 1843 voor het eerst gebruikt door de Schotse chirurg James Braid (1795-1860). Braid paste opnieuw bij sommige operaties mesmerisme toe. Omstreeks diezelfde tijd gebruikten andere artsen hypnose als pijnstiller. James Esdaile (1808-1859), een chirurg in Calcutta, opereerde vaak met als enige verdoving hypnose. Deze artsen hoonden de reguliere geneeskunde, die 60 jaar eerder Mesmers theorieën en praktijken had veroordeeld.
Alhoewel hypnose heel duidelijk pijnsensaties uitschakelde, viel de methode opnieuw in ongenade met de komst van ether, chloroform en andere snelwerkende, betrouwbare narcosemiddelen. Pas de laatste vijftig jaar wordt hypnose geaccepteerd als een doeltreffende manier om lichaam en geest te ontspannen zodat veranderingen in het onderbewustzijn kunnen worden bereikt. De hypnotherapeut heeft de cliënt niet in zijn macht, zoals vaak wordt gedacht, maar probeert samen met zijn cliënt een oplossing voor het probleem te vinden.

Voor wie?

Hypnotherapie is heilzaam bij huidaandoeningen, migraine, maagzweren, het prikkelbare-darmsyndroom en aandoeningen, die worden veroorzaakt door angst en stress, waaronder ook hysterische stoornissen, astma, slapeloosheid en fobieën. Door vroegere gebeurtenissen onder hypnose opnieuw te beleven en onderdrukte reacties alsnog te uiten, krijgt de cliënt meer zelfvertrouwen. Dat helpt hem bij het omgaan met problemen binnen zijn relaties. Hypnose kan helpen bij het stoppen met roken en bij drug- en alcoholverslaving.

Op zoek naar een therapeut

De hypnotherapeut dient te zijn aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Hypnotherapie. Daarnaast is een goede vertrouwensrelatie tussen therapeut en cliënt erg belangrijk. Hypnotherapie behoort nog niet tot het standaardaanbod van de RIAGG's en wordt slechts door een enkele ziektekostenverzekering vergoed. De kosten variëren, omdat sommige hypnotherapeuten hun tarief aan de hand van het inkomen van de cliënt berekenen, terwijl anderen de tarieven van psychotherapeuten en klinisch psychologen hanteren. Het aantal behandelingen is geheel afhankelijk van de aard en de ernst van de klacht.

Bezoek aan een therapeut

Tijdens de eerste zitting vraagt de therapeut uitvoerig naar het heden en verleden. Hij legt uit wat hypnose is en vertelt precies wat er gaat gebeuren. De cliënt dient te vertellen welk doel hij wil bereiken. Als de therapeut de cliënt al tijdens de eerste zitting onder hypnose brengt, doet hij dat om de ontvankelijkheid te testen. Tijdens de volgende zittingen zit of ligt de cliënt heel ontspannen en brengt de hypnotherapeut hem in trance. De therapeut spreekt op rustige toon en vertelt dat de ledematen en oogleden steeds zwaarder worden. Hij blijft deze zinnen herhalen totdat de cliënt die sensaties zelf ervaart. Soms vraagt de therapeut de cliënt naar een lichtpuntje of klein voorwerp op de muur te kijken - dit staren vergroot de behoefte om de ogen sluiten. Het gevoel dat men ervaart, lijkt op het doezelstadium vlak voordat men in slaap valt. In deze situatie heeft de geest beter toegang tot het onderbewustzijn waar - zoals in een computer - talloze gegevens zijn opgeslagen. Onder hypnose kunnen we die gegevens overbrengen naar het bewustzijn en ze rationeel benaderen, waardoor er meer inzicht duurt meestal één tot anderhalf uur. Het komt soms voor dat men vanuit een trance in slaap valt. Dit is niet verontrustend en geeft alleen maar aan dat de cliënt zeer ontspannen is en waarschijnlijk ook gewoon vermoeid. Vanuit die slaap wordt men op een natuurlijke manier weer wakker. De therapeut oefent geen macht uit over de cliënt, maar probeert hem juist te leren zelf de touwtjes in handen te houden. De hypnotherapeut leert zijn cliënt ook om zichzelf te hypnotiseren, nadat er meer inzicht in het probleem is verkregen. Dat is vooral geschikt voor astmapatiënten, mensen die aan slapeloosheid lijden en voor fobiepatiënten. Men kan dan thuis de behandeling versterken door dagelijks een half uur te oefenen. Sommige therapeuten geven een geluidsbandje mee om de cliënt te helpen in trance te raken.

(overgenomen met schriftelijke toestemming van: www.s-therapie.nl)
(Originele webpagina (gezondheid.infoblog.be): http://gezondheid.infoblog.be/869/hypnotherapie_voor_genezing_tussen_waken_en_slapen)